Thói quen tắm đêm âm thầm hủy hoại sức khỏe bạn như thế nào?

Thói quen tắm đêm âm thầm hủy hoại sức khỏe bạn như thế nào?
20/02/2021 Tin tức y khoa

Nhiều người thường giữ thói quen tắm trước khi đi ngủ cho mát và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này lại tiềm ấn rất nhiều hiểm họa, thậm chí còn đe dọa đến cả tính mạng.

Do bận rộn nên nhiều người thường có thói quen tắm khuya. Thậm chí có nhiều người dù không có công việc gì vẫn giữ thói quen tắm đêm trước khi đi ngủ để sạch sẽ. Nhưng nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc tắm khuya, kể cả khi tắm bằng nước nóng tiềm ẩn nhiều nguy hại.

Thói quen tắm đêm đang âm thầm đe dọa đến tính mạng của nhiều người (Ảnh minh họa)
Thói quen tắm đêm đang âm thầm đe dọa đến tính mạng của nhiều người (Ảnh minh họa)

 

Vào buổi tối, nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.

Đau đầu kinh niên

Ảnh minh hoạ
Ảnh minh hoạ

 

Khi tắm đêm lâu ngày hoặc để đầu ướt đi ngủ, mạch máu não sẽ có xu hướng giãn, có thể dẫn đến tình trạng bị đau đầu, đau vai gáy. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.

Gây nhiễm lạnh phổi

Nếu thuờng xuyên tắm đêm trong thời gian dài thì phổi chính là cơ quan chịu tổn thương do bị nhiễm lạnh bởi nhiệt độ nước thấp. Khi phổi suy yếu, cơ thể con người sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Ảnh minh hoạ
Ảnh minh hoạ

 

Đặc biết, đối với những người đang suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai, người già yếu tắm đêm như vậy dễ bị viêm phổi, nhiễm siêu vi, cảm cúm...

Dễ dẫn đến đột quỵ

Khi người tắm đêm có sẵn những bệnh lý mãn tính như: tim mạch, huyết áp cao, rối loạn tiền đình, mỡ máu... sẽ dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến. Khi chúng ta tắm đêm sẽ khiến mạch máu bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh khiến việc lưu thông máu gặp nhiều khó khăn. Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây ra đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) co thắt đột ngột, có thể gây ra nhồi máu cơ tim cấp.

Phòng khám đa khoa Nam Việt

Địa chỉ: Số 12 Phan Bội Châu, TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam

Hotline: 1900 757575 - 0235 3837879

Đặt lịch khám: https://ykhoanamviet.vn/dat-lich-kham

Fanpage: f/trungtamykhoanamviet

TRUNG TÂM Y KHOA NAM VIỆT

Uy tín - Trách nhiệm - Tận tâm - Chất lượng

(T/H) Theo Gia Đình Việt Nam

Tin tức liên quan

Mùa dịch sốt xuất huyết đã đến, bạn cần biết những gì?

Hiện nay sốt xuất huyết Dengue đang vào mùa. Triệu chứng của bệnh dễ nhầm với một số sốt virus thông thường, khiến người bệnh chủ quan và bệnh dễ trở nặng, gây nhiều biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. ...

04/05/2022

Đẩy mạnh dịch vụ khám sức khoẻ, xét nghiệm máu cho cá nhân, gia đình, tổ chức, đơn vị, công ty có nhu cầu

Năm 2022, Trung tâm Y khoa Nam Việt tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động chăm sóc sức khoẻ định kì cá nhân và hợp tác khám sức khoẻ định kì với các cơ quan, đơn vị, công ty với nhiều gói khám để quý khách hàng dễ dàng lựa chọn. ...

21/04/2022

Những thực phẩm đáng ngạc nhiên khiến bạn bị mỡ máu cao

Không chỉ thực phẩm chứa nhiều cholesterol mới gây mỡ máu cao mà có những thực phẩm không liên quan gì đến 'mỡ' có thể làm tăng mức mỡ máu còn cao hơn. ...

07/12/2021

Lấy máu xét nghiệm tại nhà mùa dịch, tại sao không?

Với tình hình dịch covid diễn biến phức tạp như hiện nay, khám bệnh khi có nhu cầu cũng là vấn đề cấp bách và gây nhiều lo lắng cho người dân. Tâm lý sợ bị lây bệnh khi đến các cơ sở y tế cũng như nỗi lo về việc khám, sàng lọc virus SARS-CoV-2 ...

23/07/2021

Siêu âm đàn hồi gan 2d shear wave

Số liệu thống kê của Bệnh viện Chợ Rẫy, TP. Hồ Chí Minh, số ca ung thư gan chẩn đoán mới từ năm 2010-2015 là 20.026 ca, trong đó có tới 8.133 ca (tương đương 40,61%) bệnh nhân không còn khả năng điều trị. ...

18/05/2021

Dịch vụ tốt nhất tại Trung tâm Y khoa Nam Việt

Trung tâm Y khoa Nam Việt là đơn vị khám chữa bệnh tư nhân quy mô nhất hiện nay trên địa bàn tỉnh Quảng Nam. Đội ngũ Ban giám đốc, y bác sĩ và nhân viên Trung tâm Y khoa Nam Việt đang nỗ lực từng ngày trong việc hoàn thiện các dịch vụ. ...

24/04/2021

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP

Tăng huyết áp xảy ra khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.

01/04/2021

Căn Bệnh quái ác mang tên Ung Thư và nỗi lo không của riêng ai

Việt Nam xếp thứ 91/185 quốc gia có tỉ suất mắc ung thư mới.

25/03/2021

4 Lý do nên khám sức khoẻ định kỳ cho bạn và gia đình

Tài sản lớn nhất của mỗi con người không phải là tiền tài, vật chất mà chính là sức khoẻ. Chúng ta vẫn thường nghe câu: “Có sức khoẻ là có tất cả” ...

24/03/2021
 Gọi tư vấn: 1900 75.75.75